Atelier Sophro'Kids avec Anne-Marie Jean de 14h30 à 15h30

12
Oct
12 Oct

Transmettre la sérénité à nos enfants:


Atelier Sophro'Kids


La sophrologie permet de mieux gérer son stress,ses émotions et son sommeil. Par la respiration et des exercices corporels facilement transposables dans la vie quotidienne nous apprenons à mieux-vivre dans le moment présent, se connecter à soi et prendre conscience de ses besoins.


Grâce à un vocabulaire adapté et des exercices courts, concrets et rigolos, la sophrologie ludique permet à l’enfant de/d’ :


• Apprivoiser son stress, ses angoisses

• Booster sa confiance en soi

• Augmenter ses facultés de concentration et d’attention

• Retrouver son estime de soi après, avoir été harcelé à l’école par exemple

• De ressentir, vivre et gérer les émotions

• S’ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même


Et ce même si les capacités de visualisation et

de créativité intrinsèques à l’enfant ne sont pas

encore formatées.


Un des parents assistera à la séance afin de pouvoir poursuivre les exercices à la maison. Il est important de prendre conscience de la

transmission bien involontaire de notre propre stress à nos enfants.


Cette séance sera donc bénéfique aux deux générations;-)


Vers une éducation en conscience!


Age: 4-8 ans


Prix: 8€ pour membre et 12€ pour non-membre / Kulturpass bienvenu


Minimum 3 enfants


Maximum 6 enfants


Inscription obligatoire!


Pour s'inscrire, veuillez cliquer ici en précisant nom, prénom, âge de l'enfant, numéro de carte de membre et code d'activité: AS121017FR.