Changer d'édition

De 16h30 à 17h30: Atelier Zen'Kids avec Anne-Marie Jean

19
juin
2019
19 juin

Atelier Zen’Kids / Transmettre la sérénité à nos enfants :


La sophrologie permet de mieux gérer son stress, ses émotions et son sommeil. Par la respiration et des exercices corporels facilement transposables dans la vie quotidienne nous apprenons à mieux-vivre dans le moment présent, se connecter à soi et prendre conscience de ses besoins.


Grâce à un vocabulaire adapté et des exercices courts, concrets et rigolos, la sophrologie ludique permet à l’enfant de/d’ :

• Apprivoiser son stress, ses angoisses

• Booster sa confiance en soi

• Augmenter ses facultés de concentration et d’attention

• Retrouver son estime de soi après, avoir été harcelé à l’école par exemple

• De ressentir, vivre et gérer les émotions

• S’ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même


Et ce même si les capacités de visualisation et de créativité intrinsèques à l’enfant ne sont pas encore formatées.


Un des parents assistera à la séance afin de pouvoir poursuivre les exercices à la maison. Il est important de prendre conscience de la transmission bien involontaire de notre propre stress à nos enfants.


Cette séance sera donc bénéfique aux deux générations;-)


Vers une éducation en conscience !


Age : 4-8 ans.

Prix : gratuit pour les résidants du quartier, grâce au soutien de la Ville de Luxembourg - 8€ pour membre et 12€ pour non-membre / Kulturpass bienvenu

Minimum 3 enfants / Maximum 6 enfants

Inscription obligatoire !

Pour s'inscrire, veuillez nous envoyer un email (info@iletaitunefois.lu) ou nous téléphoner (26.19.68.78) en précisant nom, prénom, âge de l'enfant, numéro de carte de membre et code d’activité : AS190619FR.