En cette période de confinement, adopter une routine peut permettre de mieux résister aux contraintes imposées par la crise sanitaire.
Chris Karaba
Nous ne sommes pas tous égaux face au confinement. Si certains le supportent tant bien que mal, d'autres éprouvent plus de difficultés à le supporter. La sophrologue Désirée Ottaviani nous livre quelques secrets pour faire face à une situation particulière.
Nous ne sommes pas tous égaux face au confinement. Si certains le supportent tant bien que mal, d'autres éprouvent plus de difficultés à le supporter. La sophrologue Désirée Ottaviani nous livre quelques secrets pour faire face à une situation particulière.
Adopter une certaine routine en matière de sommeil, accorder davantage d'attention à son corps ou encore maintenir une activité physique. Voilà quelques conseils à suivre pour résister au confinement imposé par le gouvernement depuis une dizaine de jours.
Explication avec les conseils de la sophrologue Désirée Ottaviani.
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Mesure historique de lutte contre la pandémie de covid-19, l'obligation du port du masque à bord des moyens de transport collectif ne sera bientôt qu'un simple souvenir au Luxembourg.
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