«Pratiquer le principe de la pensée positive»
En cette période de confinement, adopter une routine peut permettre de mieux résister aux contraintes imposées par la crise sanitaire.
«Pratiquer le principe de la pensée positive»
Adopter une certaine routine en matière de sommeil, accorder davantage d'attention à son corps ou encore maintenir une activité physique. Voilà quelques conseils à suivre pour résister au confinement imposé par le gouvernement depuis une dizaine de jours.
Explication avec les conseils de la sophrologue Désirée Ottaviani.
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