Change Edition

Gesundheitsgymnastik im Club Senior Nordstad


Auf dem TrainIngsprogramm stehen: allgemeine Basisgymnastik, Stärkung der Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke, Koordination, Ausdauer, Beckenbodentraining, Atemübungen, Stretching, Entspannungsübungen.
Der Kurs findet jeweils donnerstags statt, ab dem 19. September von 14:30 - 16:00 Uhr im Centre Culturel in GILSDORF.

Info und Anmeldung: 26 81 37 43/ nordstad@clubsenior.lu