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Pickel und kalte Limo: Hitze-Mythen auf dem Prüfstand
Panorama 3 Min. 31.07.2020

Pickel und kalte Limo: Hitze-Mythen auf dem Prüfstand

In der prallen Sonne den Garten zu wässern, ist eher keine gute Idee.

Pickel und kalte Limo: Hitze-Mythen auf dem Prüfstand

In der prallen Sonne den Garten zu wässern, ist eher keine gute Idee.
Foto: Roland Weihrauch/dpa
Panorama 3 Min. 31.07.2020

Pickel und kalte Limo: Hitze-Mythen auf dem Prüfstand

Eine erfrischende Dusche und anschließend ein eiskaltes Getränk im Schatten - besser geht es nicht im Hochsommer, oder? Einige Hitze-Mythen halten sich hartnäckig. Doch welche sind wahr?

(dpa) - Stimmt es, dass es mittags am heißesten ist? Und hilft die kalte Dusche wirklich gegen Schwiten? Zeit für einen Faktencheck.

BEHAUPTUNG: Mittags ist es am heißesten

BEWERTUNG: Falsch.
FAKTEN: „Feierabendhitze“ wäre wohl treffender. „Denn die Temperatur ist an einem Hochsommertag erst zwischen 16 und 17 Uhr am höchsten“, sagt Andreas Friedrich vom Deutschen Wetterdienst (DWD). Der Wärmegrad erreicht seinen Höhepunkt also nicht zeitgleich mit dem Höchststand der Sonne, sondern erst verzögert. Dann, wenn der Boden maximal erwärmt ist und auch Straßen oder Dächer Hitze abgeben. Zudem ist der Sonnenhöchststand in Deutschland aufgrund der Sommerzeit nicht um 12 Uhr mittags, sondern am frühen Nachmittag.

BEHAUPTUNG: Warmes Wetter sorgt für Hitzepickel

BEWERTUNG: Stimmt.

FAKTEN: Ein paar ruhige Momente in der Sonne genießen, und schon können sich kleine Bläschen am Körper bilden - sogenannte Hitzepickel. „Sie entstehen wegen verstopfter Schweißdrüsen, hervorgerufen durch einen Hitzestau“, sagt Dermatologin Uta Schlossberger. Schuld ist meist zu enge, undurchlässige Kleidung im Sommer. Aber auch an stark schwitzenden Stellen wie am Rücken, unter den Achseln oder am Dekolleté treten sie oft auf. Sobald der Körper abkühlt, verschwinden die Hitzepickel laut der Ärztin meist wieder.

BEHAUPTUNG: Beim Blumengießen im Sommer kein Wasser auf die Blätter

BEWERTUNG: Stimmt.

FAKTEN: Wassertropfen auf Pflanzen sollen im Sommer wie Brenngläser wirken. Pflanzen also nicht von oben gießen? „Es ist tatsächlich besser, es nicht zu tun“, rät Isabelle van Groeningen von der Königlichen Gartenakademie Berlin. Grund sei allerdings nicht, dass die Blätter verbrennen könnten. „Sondern die Feuchtigkeit fördert die Bildung von Pilzschädlingen“, erklärt die Garten-Fachfrau.

BEHAUPTUNG: Hitze schadet Laptop und Smartphone

BEWERTUNG: Richtig.

FAKTEN: Etwas für Uni oder Arbeit im Park auf dem Laptop schreiben oder mit dem Handy lustige Videos drehen? Ja, aber bitte im Schatten! Denn Elektronik sollte kühl gehalten werden, rät Alexander Spier vom Magazin für Computertechnik „c't“. Hitze und Sonne können mitunter zu Beeinträchtigungen führen: Die Geräte arbeiten dann langsamer, es kommt zu Darstellungsstörungen auf dem Display, oder die Lebensdauer wird verkürzt. Nicht umsonst schalten sich moderne Smartphones bei zu großer Hitze mittlerweile von alleine aus, um Schäden zu verhindern.

BEHAUPTUNG: Eine kalte Dusche hilft gegen Schwitzen

BEWERTUNG: Besser nicht.

FAKTEN: Es ist verlockend, den überhitzten Körper eiskalt abzubrausen - letztendlich ist es jedoch kontraproduktiv. Durch das kalte Wasser gehe die Körpertemperatur zwar erst einmal runter. Anschließend schwitze man aber durchaus mehr. „Weil der Körper die Temperatur wieder hochschraubt“, erklärt Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Vor allem nach einer intensiven Trainingseinheit sei eine kalte Abkühlung nur Stress für den Körper. Er rät dazu, es ruhig mit der Temperatur angehen zu lassen und zunächst mit handwarmem Wasser zu duschen. Das kann man dann Schritt für Schritt kälter drehen.


(FILES) This file picture taken on January 15, 2011 shows a koala displaced by floodwaters recovering in an emergency shelter at the Lone Pine Koala Sanctuary in Brisbane, in Queensland state. Australia's Queensland state said on May 31, 2015 it will list the koala as a "vulnerable species" throughout the northeastern region, saying urban expansion, car accidents and dog attacks were threatening the much-loved furry animal.         AFP PHOTO / FILES
Kuschelnde Koalas und kopfstehende Käfer
Um bei Hitze cool zu bleiben, haben einige Tiere erstaunliche Strategien entwickelt.

BEHAUPTUNG: Ein eiskaltes Getränk ist die beste Erfrischung

BEWERTUNG: Falsch.

FAKTEN: Ähnlich wie bei der frischen Dusche verhält es sich auch bei Wasser, Limo und Co. „Kalte und eiskalte Getränke belasten den Körper deutlich mehr als wohltemperierte oder warme, denn er muss viel Energie aufbringen, um die Temperatur zu regulieren“, erklärt Jan-Christoph Lewejohann von der Asklepios Klinik Wandsbek. Kühle Drinks können außerdem zu Magenproblemen und Unwohlsein führen. Deshalb ruhig mal zum warmen Pfefferminztee greifen. Auch der kann erfrischen.

BEHAUPTUNG: Beduinen schützen sich mit dunkler Kleidung gegen Hitze

BEWERTUNG: Stimmt, wobei eher der Schnitt entscheidend ist.

FAKTEN: Die Wüstenbewohner Nordafrikas und im Nahen Osten tragen häufig dunkle Gewänder. Und das, obwohl diese im Gegensatz zu weißer Kleidung Sonnenlicht aufsaugt - warum? Israelische Forscher haben sich 1980 mit der Frage beschäftigt. Ihr Ergebnis: Die Farbe der Gewänder machte kaum einen Unterschied, wohl aber der Schnitt. Denn die Beduinen tragen ihre Roben locker um den Körper - so kann zwischen den Lagen Luft hindurchströmen, die die Wärme abtransportiert und die Haut so kühlt.

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