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Yoga postnatal à Junglinster

24
Apr
2019
24 Apr

Le yoga postnatal est une pratique centrée sur les sensations et les besoins de la jeune maman.
Souvent, une jeune maman exprime un besoin fort de se retrouver et de prendre du temps pour elle après son accouchement.
Il propose un temps privilégié pour soi, avec, à la clef, de nombreux bienfaits :
Retrouver une activité physique bienfaisante et adaptée, en douceur

Prendre un vrai temps de pause et de bien-être, pour soi, dans le quotidien chargé et tourbillonnant d’une jeune maman
Se libérer des différentes tensions accumulées pendant l’accouchement et les suites de couches
Aider la jeune maman à lutter contre l’isolement qu’elle peut parfois ressentir, une fois seule avec le bébé quand le conjoint/la conjointe a repris le travail