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Gym douce / Sanfte Gymnastik

04
Okt
2018
13 Dez

Gym d'entretien pour garder la forme. L'activité physique nous donne tous les moyens concrets, pratiques et simples pour agir à la fois sur le corps et sur le psychisme. À travers des exercices ciblés, vous améliorerez votre souplesse et la mobilité des articulations, tout en prenant soin de votre corps et de votre respiration. Vous retrouverez une meilleure condition physique et une sensation de bien-être général.


Sanfte Gymnastik um in Form zu bleiben. Körperliche Aktivität erlaubt uns auf eine einfache und konkrete Art und Weise, unserem Körper, unserer Atmung und unserer Psyche gut zu tun. Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur gefördert. Den eigenen Körper in Bewegung zu erleben hält fit, macht Spaß und steigert das allgemeine Wohlbefinden.


Tous les jeudis de 09h30-11h00 (hors vacances scolaires et jours fériés) du 04/10 au 13/12/2018

Donnegstags 9:30-11:00 vom 04/10 bis zum 13/12/2018 (ausser während der Schulferien oder Feiertagen).


Inscription / Einschreibungen :

Mosaïque Club Senior

Tél. : 27 55-33 90

Mail : mosaique-club@croix-rouge.lu


https://www.help.lu/fr/nos-services/clubs-senior

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