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Fit und gesund durch den Winter
Lokales 06.12.2015 Aus unserem online-Archiv
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Die Immunabwehr fördern

Fit und gesund durch den Winter

Orangen und Mandarinen sind wahre Vitamin-C-Bomben.
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Orangen und Mandarinen sind wahre Vitamin-C-Bomben.
Foto: Guy Jallay
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Fit und gesund durch den Winter

Acht Tipps, wie Sie möglichst ohne Erkältung und ohne Müdigkeit durch den Winter kommen.
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Die saisonale Grippewelle steht vor der Tür und wie jedes Jahr stellt sich die Frage nach einer vorbeugenden Impfung. Wir fassen kurz zusammen, welche Vorteile die Prävention bietet und warum man nicht darauf verzichten sollte, auch wenn man nicht zu einer Risikogruppe gehört.
Mit Abstand und frischer Luft
Der Sommer ist passé: Einzug hält graues Schmuddelwetter. Und mit ihm: schnupfende Nasen und kratzige Hälse. Aber: Wer einige Tipps beherzigt, entgeht vielleicht der Erkältung.
Zum Themendienst-Bericht vom 8. Oktober 2015: Raus an die frische Luft: Wer t�glich drau�en unterwegs ist, reduziert das Risiko, eine Erk�ltung zu bekommen. (Archivbild vom 02.10.2013/Nur zur redaktionellen Verwendung im Zusammenhang mit dem genannten Text. Die Ver�ffentlichung ist f�r dpa-Themendienst-Bezieher honorarfrei.) Foto: Silvia Marks