Wählen Sie Ihre Nachrichten​

Nachrichten auf Deutsch Actualités en français Informações em português News in English
Bikram-Yoga: Yoga wird zum Leistungssport
Die Bewegungen bei hoher Temperatur und Luftfeuchtigkeit verlangen dem Körper viel ab und dieser verlangt nach luftiger Kleidung.

Bikram-Yoga: Yoga wird zum Leistungssport

Foto: Shutterstock
Die Bewegungen bei hoher Temperatur und Luftfeuchtigkeit verlangen dem Körper viel ab und dieser verlangt nach luftiger Kleidung.
Yoga soll ja bekanntlich zur Entspannung dienen. Doch beim Bikram-Yoga verknotet man den Körper bei knapp 40 Grad Raumtemperatur. Warum tun sich so viele Menschen diese Qual an?
Lifestyle 3 Min. 03.10.2017

Bikram-Yoga: Yoga wird zum Leistungssport

Yoga soll ja bekanntlich zur Entspannung dienen. Doch beim Bikram-Yoga verknotet man den Körper bei knapp 40 Grad Raumtemperatur. Warum tun sich so viele Menschen diese Qual an?

von Sara Peschke

Ich müsse keine Angst haben, hat Özkan Kul gesagt, wenn mir schwindelig werde oder schlecht, solle ich mich einfach hinsetzen und ruhig atmen. Und so sitze ich nun inmitten schwitzender Körper auf meiner Gummimatte und betrachte mit Bewunderung die Yogis um mich herum, die sich an das tropische Klima offenbar schon gewöhnt haben: knapp 40 Grad, hohe Luftfeuchtigkeit.

Wenn man Bikram-Yoga machen möchte, dann muss man das; die erhöhte Raumtemperatur gehört zum Konzept ...

Als Abonnent des Luxemburger Wort (Komplett- oder Digital-Abo) können Sie direkt auf alle Inhalte von Wort+ zugreifen.

Sofort weiterlesen
Geben Sie einfach Ihre E-Mail Adresse ein und lesen Sie den vollständigen Artikel.
Sie sind bereits Abonnent? Login.

Lesen Sie mehr zu diesem Thema

Sport in der Schwangerschaft : Erlaubt mit Vorsicht
Wer einen dicken Schwangerschaftsbauch vor sich herschiebt, fühlt sich manchmal nicht so recht nach Bewegung. Doch Sport hält auch in der Schwangerschaft fit und gesund. Alles ist in dem Zustand allerdings nicht mehr erlaubt. Ein Überblick.
Zum Themendienst-Bericht «Wie, was, wann, warum? Acht Fakten zum Sport in der Schwangerschaft» von Ines Schipperges vom 9. August 2017: Wer seine angestammte Sportart irgendwann gegen etwas Sanfteres ersetzen möchte, kann zum Beispiel die Angebote von Hebammenpraxen wahrnehmen. In der Praxis Kinderreich in Augsburg trainieren Frauen bis zur Geburt - und bald danach wieder. (ACHTUNG - HANDOUT - Nur zur redaktionellen Verwendung durch Themendienst-Bezieher im Zusammenhang mit dem genannten Text und nur bei vollständiger Nennung des nachfolgenden Credits.) Foto: Carmen Palma/Kinderreich Augsburg/dpa-tmn

Das könnte Sie auch interessieren

Zwiebeln der Frühlingsblüher setzen
Bereit fürs Frühjahr? Schon jetzt müssen Hobbygärtner einiges für das nächste Jahr vorbereiten - insbesondere Frühlingsblüher wie Krokusse, Narzissen und Hyazinthen müssen in die Erde.
ARCHIV - Zum Themendienst-Bericht «Die Dicksten sind die Besten - Zwiebeln der Frühlingsblüher setzen» von Simone Andrea Mayer vom 4. Oktober 2018: Damit Frühblüher wie Tulpen besonders gut zur Geltung kommen, setzt man ihre Zwiebeln am besten an einer nicht so dicht bepflanzten Stelle im Garten. Foto: Florian Schuh/dpa-tmn - Honorarfrei nur für Bezieher des dpa-Themendienstes +++ dpa-Themendienst +++
So gesund ist die nordische Diät
Nach dem Mittelmeer kommt der Norden - und macht mit der nordischen Diät von sich reden. Anders als die mediterrane Kost setzt sie vorwiegend auf Lebensmittel, die im Norden wachsen.
Balkon und Terrasse winterfest machen
Gerade Topfpflanzen brauchen in der kalten Jahreszeit etwas Schutz oder müssen sogar ins Haus ziehen. Auch an die Gartenmöbel sollte man denken - mancher Holzstuhl übersteht den Frost sonst nicht.
Eingepackt durch den Winter: Viele Pflanzen auf der Terrasse sollten Hobbygärtner in der kalten Jahreszeit nicht sich selbst überlassen. Foto: Florian Schuh/dpa-tmn - Honorarfrei nur für Bezieher des dpa-Themendienstes +++ dpa-Themendienst +++
Boss mit Ecken und Kanten
Nach über 2,2 Millionen verkauften Einheiten in nicht einmal zwei Jahrzehnten schickt BMW jetzt bereits die vierte Generation seines Bestsellers X5 ins Rennen.
BMW X5
Wandern und Radfahren zwischen Land und Meer
Der französische Fluss Somme und seine Umgebung wurden zum Synonym für die Grauen des Ersten Weltkriegs. Nun lockt die Region Urlauber mit hübschen Städten, einer idyllischen Landschaft und einer spektakulären Mündungsbucht.
asdf
ARCHIV - Zum Themendienst-Bericht «Die Dicksten sind die Besten - Zwiebeln der Frühlingsblüher setzen» von Simone Andrea Mayer vom 4. Oktober 2018: Damit Frühblüher wie Tulpen besonders gut zur Geltung kommen, setzt man ihre Zwiebeln am besten an einer nicht so dicht bepflanzten Stelle im Garten. Foto: Florian Schuh/dpa-tmn - Honorarfrei nur für Bezieher des dpa-Themendienstes +++ dpa-Themendienst +++

Zwiebeln der Frühlingsblüher setzen

Bereit fürs Frühjahr? Schon jetzt müssen Hobbygärtner einiges für das nächste Jahr vorbereiten - insbesondere Frühlingsblüher wie Krokusse, Narzissen und Hyazinthen müssen in die Erde.
Lifestyle 3 Min. 15.10.2018

So gesund ist die nordische Diät

Lifestyle 2 Min. 14.10.2018

So gesund ist die nordische Diät

Nach dem Mittelmeer kommt der Norden - und macht mit der nordischen Diät von sich reden. Anders als die mediterrane Kost setzt sie vorwiegend auf Lebensmittel, die im Norden wachsen.
Lifestyle 2 Min. 14.10.2018

Balkon und Terrasse winterfest machen

Lifestyle 3 Min. 13.10.2018
Eingepackt durch den Winter: Viele Pflanzen auf der Terrasse sollten Hobbygärtner in der kalten Jahreszeit nicht sich selbst überlassen. Foto: Florian Schuh/dpa-tmn - Honorarfrei nur für Bezieher des dpa-Themendienstes +++ dpa-Themendienst +++

Balkon und Terrasse winterfest machen

Eingepackt durch den Winter: Viele Pflanzen auf der Terrasse sollten Hobbygärtner in der kalten Jahreszeit nicht sich selbst überlassen. Foto: Florian Schuh/dpa-tmn - Honorarfrei nur für Bezieher des dpa-Themendienstes +++ dpa-Themendienst +++
Gerade Topfpflanzen brauchen in der kalten Jahreszeit etwas Schutz oder müssen sogar ins Haus ziehen. Auch an die Gartenmöbel sollte man denken - mancher Holzstuhl übersteht den Frost sonst nicht.
Lifestyle 3 Min. 13.10.2018

Boss mit Ecken und Kanten

Lifestyle von Marc BOURKEL 3 Min. 12.10.2018
BMW X5

Boss mit Ecken und Kanten

BMW X5
Nach über 2,2 Millionen verkauften Einheiten in nicht einmal zwei Jahrzehnten schickt BMW jetzt bereits die vierte Generation seines Bestsellers X5 ins Rennen.
Lifestyle von Marc BOURKEL 3 Min. 12.10.2018

Wandern und Radfahren zwischen Land und Meer

Lifestyle 4 Min. 11.10.2018
asdf

Wandern und Radfahren zwischen Land und Meer

asdf
Der französische Fluss Somme und seine Umgebung wurden zum Synonym für die Grauen des Ersten Weltkriegs. Nun lockt die Region Urlauber mit hübschen Städten, einer idyllischen Landschaft und einer spektakulären Mündungsbucht.
Lifestyle 4 Min. 11.10.2018