Yoga im Urlaub? Kein Problem! Das gibt's unter anderem in den Yoga Schools mit Übungen von Heberson Oliveira in den Club-Med-Resorts Cefalù (Italien), Alpe d'Huez (Frankreich), La Plantation d'Albion (Mauritius), Kemer (Türkei) und Les Arcs Panorama (Frankreich).
Foto: Club Med
Die westliche Form des Yoga wird heute weltweit ausgeübt. Die Redaktion zeigt die besten Looks und Accessoires für die nächste Gym-Session.
Die westliche Form des Yoga wird heute weltweit ausgeübt. Die Redaktion zeigt die besten Looks und Accessoires für die nächste Gym-Session.
Am heutigen 21. Juni wird weltweit der Internationale Tag des Yoga gefeiert - und das erst zum siebten Mal überhaupt. Ins Leben gerufen wurde er nicht etwa von einem Anhänger der aus Indien stammenden philosophischen Lehre oder einem sportlichen Fan der westlichen Interpretation eben jener. Nein, es waren die Vereinten Nationen, die den Stein ins Rollen brachten.
Die Yoga-Must-haves
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Von Kopf bis Fuß im Einklang: Yoga-Outfit von Arket, Top um 25 Euro, Hose um 39 Euro.
Foto: Hersteller
Sorgt zuhause für das passende Ambiente: Duftkerze „Oh, l'Amore" von Acqua di Parma, um 58 Euro.
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Zuschnüren und los geht's: Sportleggins von Guess, um 49 Euro.
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Sorgt für neidische Blicke im Gym: Yogamatte mit Halter-System von Louis Vuitton, Preis auf Anfrage.
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Zum Reinschlüpfen: kurzes Sweatshirt von Tommy Hilfiger, um 109 Euro.
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Für die Wohlfühlmomente danach: belebendes Duschgel „Rêve de Thé” von Nuxe, um 10 Euro.
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In der entsprechenden Resolution, die am 11. Dezember 2014 beschlossen wurde, ist unter anderem zu lesen, dass „Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet“ sowie „dass eine weitere Verbreitung von Informationen über die Vorteile der Ausübung von Yoga förderlich für die Gesundheit der Weltbevölkerung wäre“.
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Da passt das ganze Equipment garantiert rein: auffälliger Shopper von Lee Cooper, um 30 Euro.
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Die Jungs mögen es meist ein wenig kürzer: Gymshorts von Arket, um 69 Euro.
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Fürs Yoga oder auch für die Couch: bequeme Hose von Rituals, um 45 Euro.
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Personal Space auf 173 mal 61 Zentimetern: Yogamatte von Bahe über Zalando.be, um 80 Euro.
Foto: Zalando.be
Sorgt für Entspannung mit Zitrusnoten, Lavendel und Majoran: Raumspray von Weleda, um 13 Euro.
Foto: Hersteller
Die moderne Form des Yoga, die sich Anfang der 1920er-Jahre entwickelt hat, ist losgelöst von jeglichen religiösen Weltanschauungen. Im Fokus stehen Praxisübungen - hier ist auch der Begriff „Hatha Yoga“ gebräuchlich. Der ganzheitliche Ansatz, der „Körper, Seele und Geist in Einklang“ bringt, wird aber auch hier weiterhin verfolgt.
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Für die Chill-out-Session nach dem Training: Sweater von Guess, um 79 Euro.
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Pretty in Pink heißt es auch beim Yoga: Sport-Top von Intimissimi, um 40 Euro.
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Für die heimische Wohlfühloase: „The Ritual of Jing"-Duftstäbchen von Rituals, um 14 Euro.
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Für den perfekten Klang in den Ohren: Bluetooth-Kopfhörer „Beoplay E8 Sport” von Bang & Olufsen, um 350 Euro.
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Fürs Gym oder auch für Outdoorsport: bequeme Shorts von Björn Borg, um 50 Euro.
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Bei den entsprechenden Kursen, die mittlerweile in nahezu jedem Fitnessstudio angeboten werden, steht vor allem eines im Vordergrund: die Entspannung. Daher schwören viele Anhänger auf weite, lockere Kleidung. Doch auch körperbetonte Mode mit Stretchelementen bietet die Freiheit, die man bei den Übungen braucht. Das Angebot ist mittlerweile groß - die Hersteller haben den Trend nämlich schon längst erkannt.
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Für sinnliche Stunden: Duftkerze „Ecorce Rousse" von Louis Vuitton, um 180 Euro.
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Ein bisschen Spaß - und auch Farbe - muss sein: Sport-Bustier von Eres, um 200 Euro.
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Let's dance - oder doch lieber Yoga? Leggins von Calzedonia, um 30 Euro.
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Umgeschnallt - und los geht's: Yoga-Matte von Reebok über Zalando.be, um 40 Euro.
Foto: Zalando.be
Für alle Männer, die es lässig mögen: bequemes T-Shirt von IKKS, um 40 Euro.
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Dieses Teil macht garantiert jede Pose mit: Hose von Filippa K, um 95 Euro.
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Entweder Yoga oder Pilates? Nicht immer muss man sich für eine der beiden Optionen entscheiden. Denn inzwischen gibt es auch „Yogalates“. Wer mitmacht, erhält ein abwechslungsreiches und ausgewogenes Trainingsprogramm.
