(vb) – Seit langem müssen Laufschuhe vor allem eines bieten: Viel Dämpfung. Ob die üppigen Gel- und Luftpolster wirklich Verletzungen verhindern, ist dagegen nicht gesichert. Luxemburger Sportwissenschaftler starten nun einen Langzeit-Test – mitmachen kann jeder.

Seit die Firma Nike im Jahre 1975 den ersten Sportschuh mit Luftpolster auf den Markt brachte, hat es sich in den Köpfen der Freizeitsportler festgesetzt: Komfort ist das A und O und gute Dämpfungseigenschaften sind das Wichtigste am Schuh. Doch nach fast 40 Jahren gerät diese Überzeugung immer mehr ins Wanken.

Viel Dämpfung - wenig Stabilität

Der Sportwissenschafttler Dr. Joakim Genin vom CRP Santé stellt die vorherrschende Meinung der Sportschuhhersteller in Frage: "Es gibt keinen Beweis dafür, dass Dämpfung etwas bringt." Er vermutet genau das Gegenteil: Durch bequeme Dämpfung geht dem Fuß Stabilität verloren. "Es ist wie mit einem Kissen: Man tritt weich, aber wackelig auf", erklärt Professor Daniel Theisen, Leiter des sportmedizinischen Labors an der Eicher Klinik. Hohe Dämpfung könnte gerade Sportverletzungen heraufbeschwören und so das Gegenteil ihres eigentlichen Ziels bewirken.

Die Forscher wollen es genau wissen: Sie verpassen 200 Teilnehmern speziell angefertigte Laufschuhe. Die Hälfte davon mit weicher, die andere Hälfte mit mittlerer bis harter Dämpfung. Die Schuhe gehören keiner bestimmten Marke an und werden eigens für das CRP Santé angefertigt.

Wertvolle Ergebnisse erwartet

"Mitmachen kann jeder, vom Hobby-Läufer bis zum ambitionierten Marathonläufer", erklärt Dr. Joakim Genin. Voraussetzung ist nur, dass die Teilnehmer über 18 Jahre alt sind und keine orthopädischen Einlagen tragen. Die Läufer bekommen die Schuhe kostenlos gestellt und müssen sie nach Ablauf der Testphase im Juli wieder abgeben. In einem digitalen Trainingstagebuch tragen die Läufer jede Woche ihr Trainingspensum ein und halten eventuelle Schmerzen und Verletzungen fest.

Von den Ergebnissen der Studie versprechen sich die Luxemburger Sportwissenschaftler wichtige Erkenntnisse. Und nicht zuletzt die Teilnehmer wissen am Ende genau, worauf beim Kauf der nächsten Laufschuhe achten sollen.